배변 활동 개선1 48시간 단식의 놀라운 효과, 이렇게 경험해보세요 48시간 단식의 놀라운 효과와 방법여러분, 오늘 저는 48시간 단식을 해보고 느낀 점들을 생생하게 전해드리려 해요. 단식이라고 해서 걱정하지 마세요. 제가 직접 경험해본 바로는 생각보다 쉽고 건강에도 정말 좋더라고요. 지금부터 단식의 놀라운 효과와 실제 경험담을 들어보시죠.단식이 몸에 미치는 놀라운 변화단식을 하면 정말 많은 변화가 일어나는데요. 저도 처음에는 걱정이 되었지만, 막상 해보니 몸이 가벼워지고 정신도 맑아지더라고요. 특히 단식 중엔 자가포식(autophagy) 현상이 일어나서 몸 속 노폐물도 깨끗하게 배출되더라고요. 이렇게 몸과 마음이 정화되는 게 단식의 가장 큰 장점이라고 할 수 있죠.몸이 가벼워지는 느낌단식을 하고 나니 정말 몸이 가벼워진 것 같더라고요. 평소보다 움직이기도 수월해지고, .. 카테고리 없음 2025. 3. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
