무우차 효능, 건강을 지켜주는 놀라운 비밀 공개!
건강을 지켜주는 무우차, 그 놀라운 효능을 알고 계셨나요?
무우차의 놀라운 효능, 이렇게 다양해요!
면역력 UP! 호흡기 질환 예방 및 개선
무우차에는 기관지에 특효가 있다는 시니그린이라는 성분이 들어있어요. 이 성분이 기관지 점막을 강화해주고 가래를 묽게 만들어 주어 기침이나 목감기 같은 호흡기 질환의 예방과 개선에 도움을 줍니다. 또한 비타민C가 풍부해 면역력 증진에도 좋답니다.
해독 효과로 건강한 몸 만들기
무우차에는 니코틴이나 다른 독소를 배출해주는 기능이 있어요. 옛날부터 담배를 즐겨 피웠던 조선 왕 정조도 무우차를 즐겨 마셨다고 하네요. 평소 담배를 피우시는 분들께 무우차를 추천드립니다.
숙취 해소에 딱!
무우껍질에는 비타민이 풍부해 모세혈관을 튼튼하게 해주고, 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 또한 무에 들어있는 아밀라아제와 프로테아제가 단백질을 분해해 숙취 해소에 도움을 줍니다. 술을 즐기시는 분들은 꼭 한 잔 마셔보세요!
골다공증 예방에 딱이죠
무를 말리는 과정에서 칼슘의 양이 20배나 늘어나요. 그래서 무우차를 꾸준히 마시면 칼슘 섭취에 도움이 되어 골다공증 예방에 큰 효과가 있답니다. 여성분들이나 나이 드신 분들께 특히 좋겠네요.
변비 개선과 소화 도움까지
무를 말리면 식이섬유가 1.5배나 늘어나요. 이 식이섬유가 소화기관을 빠르게 지나가게 해 변비 개선에 도움을 줍니다. 또한 전분을 소화하는 디아스타제와 지방 분해 효소도 들어 있어 천연 소화제 역할을 하죠. 기름진 음식을 먹고 나서 무우차 한 잔하면 속 편해질 거예요.
이렇게 무우차에는 정말 다양한 효능이 있답니다. 면역력 증진부터 해독, 숙취 해소, 골다공증 예방, 변비 개선까지 건강에 정말 좋은 차죠? 저도 무우차를 자주 마시는데, 여러분께서도 건강을 위해 무우차를 한 번 즐겨보시는 것은 어떨까요?
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